JAKUB ZEMANÍK SE STAL PO 19 LETECH PRVNÍM ČESKÝM BĚŽCEM, JEMUŽ SE NA PĚTCE PODAŘILO PROLOMIT 14MINUTOVOU HRANICI (13:50.61)

Týden po úspěšném startu v Karlsruhe (viz předchozí článek) se svěřenec trenéra Vladimíra Černého postavil na start pětky v belgickém Oordegemu. Výsledkem snažení 23letého vytrvalce je 10sekundové zlepšení osobního rekordu!

Nejrychlejší český čas za posledních 20 let nemohl zůstat bez povšimnutí, a tak jsme si s Jakubem o průběhu závodu povídali v pondělí odpoledne. V ‚B‘ běhu startovalo celkem 30 závodníků, kteří se brzy po startu roztáhli do dlouhého vláčku s tím, že ti nejrychlejší rozběhli závod na výsledný čas 13:40. Zpočátku jsem se držel spíše vzadu první kilometr jsem sice rozběhl volněji (2:49), ale trojkou již proběhl za 8:22 a čtyřkou za 11:12. Možná jsem mohl začít o něco rychleji… O zdolání 14minutové hranice přemýšlel již dlouho, ale při závodě jsem na to až do třetího kilometru nemyslel. Občas totiž docházelo k menším kolizím a strkanicím, a tak na průběžné propočítávání mezičasů ani nezbýval čas. Dva kilometry před cílem jsem však již začal v pokoření 14 minut věřit. V posledních pěti kolech jsem postupně předběhl několik závodníků, kteří rozběhli závod příliš rychle. Přede mnou ani za mnou nevznikaly žádné větší mezery, což mi dost vyhovovalo, přestože jsem musel některé soupeře obíhat na rovinkách i v zatáčkách ve druhé dráze. Poslední kilometr jsem zvládl za 2:38 a závěrečnou čtvrtku za 60 sekund. Opět nepřišla žádná velká krize. Pocitově jsem závod vnímal podobně jako pětku v Karlsruhe (14:00.75), jenže tentokrát to bylo rychlejší.“ (úsměv).

Jakub vyběhl na trať ve 23:30 hod, což mu nečinilo žádné problémy. „Na tak pozdní starty jsem si už zvykl. (úsměv) V noci bylo chladněji než přes den, nefoukal vítr, což byla mnohem příjemnější varianta než běžet ve vedru. Akorát jsem musel na start čekat celý den, ale zvládl jsem to. (úsměv) Snažil jsem se odpočívat, polehávat a akumulovat energii. Bylo to celkem dlouhé čekání, ale nakonec se vyplatilo. 14minutová hranice dlouho odolávala, ale tady konečně padla. Měl jsem ohromnou radost, ale přesto jsem si při vyklusání uvědomil, že tohle není konečná a že mám ještě další rezervy.“

Oordegemský mítink se stal festivalem několika desítek skvělých výkonů. Na start pětky se v pěti bězích postavilo 137 závodníků, z nichž si 54 poradilo s hranicí 14 minut!

Jakub noční závod
Ilustrační foto (Miriam Stewartová)

„Sešla se tu skvělá konkurence, včetně celé řady běžců evropské špičky a několika kvalitních Afričanů. Byl to převážně běžecký mítink, kde bylo v každé disciplíně k vidění neskutečné množství kvalitních časů, které u nás zaběhne jen pár běžců. Závody začaly v 10 hodin dopoledne a pokračovaly až do druhé hodiny ranní. Diváci sice nestáli na dráze, jako tomu bylo v Karlsruhe, ale přesto nám vytvořili skvělou atmosféru.“

Pojďme nyní nahlédnout do Jakubova tréninku mezi mítinky v Karlsruhe a Oorgedemu. „V neděli jsem cestoval z Karlsruhe domů a na programu bylo pouze klusání, v pondělí jsem odběhl dva čtyřkilometrové úseky v tempu 3:12/km, v úterý dráhový trénink (kombinace pětkového a patnáctkového tempa), ve středu a ve čtvrtek jsem klusal, v pátek cestoval do Oordegemu, kde jsem se rozcvičil. V předvečer závodu jsem se při rovinkách cítil trošku zatažený, ale věřil jsem, že se do sobotního večerního závodu vzpamatuji. V sobotu dopoledne jsem odklusal 4 km a večer běžel již zmíněnou pětku (13:50.61).“

České dráhové jedničce na tratích 5 a 10 km unikl o pouhé 3 setiny sekundy limit na Světovou univerziádu (13:50.58). „Uvidíme, jestli budu nominován, a podle toho s trenérem uzpůsobíme plán dalších startů. 8. června se však určitě postavím na start dráhové desítky v holandském Leidenu. Vyhledal jsem si loňské výsledky a zjistil, že tam loni šest závodníků dosáhlo časů v rozmezí 28:40–29:00. Konkurence se tu sešla přibližně stejná jako loni v ‚B‘ běhu na Evropském poháru. Vzhledem k výraznému osobáku na pětku věřím, že mám naději prolomit 29minutovou hranici navzdory tomu, že jsem letos naběhal v desítkovém tempu mnohem méně úseků.“

Věřme, že nám Jakub udělá svým výkonem podobnou radost jako prvními dvěma starty na pětikilometrové trati.

Výkonnostní vývoj Jakuba Zemaníka (nar. 21. 6. 1995) v běhu na 5000 metrů:

2014 (19 let) 14:46.77
2015 (20 let) 14:15.43
2016 (21 let) 14:36.09
2017 (22 let) 14:06.23
2018 (23 let) 14:09.49
2019 (24 let) 13:50.61

Zanechat odpověď

Vyplňte detaily níže nebo klikněte na ikonu pro přihlášení:

Logo WordPress.com

Komentujete pomocí vašeho WordPress.com účtu. Odhlásit /  Změnit )

Google photo

Komentujete pomocí vašeho Google účtu. Odhlásit /  Změnit )

Twitter picture

Komentujete pomocí vašeho Twitter účtu. Odhlásit /  Změnit )

Facebook photo

Komentujete pomocí vašeho Facebook účtu. Odhlásit /  Změnit )

Připojování k %s